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#职场心理#工作压力类：你是如何应对工作中的压力和焦虑的？有什么有效的减压方法？
廖薇 实名您好 1.找到自己喜欢的兴趣爱好 2.调整心态 3.平衡好工作和生活 4.找到你认为可以倾诉的人，适当放松，娱乐 5.当今社会各种各样丰富多彩的网络、线下的文娱活动，找到你喜欢的，适合你的，相信你一定可以平衡好工作中的压力和焦虑