建议考虑以下几个因素： 1. 工作的满足感：如果觉得工作量增加、要求提高、管理严格都是出于对工作的认真态度和对员工的关心，那么可能会感到满足。然而，如果觉得这些变化只是为了增加工作量而没有得到足够的回报，那么可能会感到不满足。 2. 职业发展：如果认为当前的工作仍然有助于职业发展，那么可能需要继续呆下去。然而，如果觉得当前的工作已经不再适合自己的职业规划，那么可能会考虑寻找其他机会。 3. 薪资福利：虽然薪资没有增加，但如果认为在当前公司工作仍然具有其他方面的福利（例如：更好的培训机会、更好的晋升机会、更好的工作氛围等），那么可能仍然有必要呆下去。 综上所述，决定是否继续留在当前公司需要考虑多个因素。如果认为当前公司不再适合自己的职业规划或工作需求，那么可以考虑寻找其他机会。