实习期间首先要区分工作任务是谁布置的，如果是上级领导，可以评估一下自己能否完成，哪部分是自己努力也可能做不好的，接受任务并与领导说明，单纯的同事求助的话也要看自身情况能否胜任，要有说不的勇气，但是过程需要委婉。