在工作上学习进度慢是一件令人沮丧的事情，但也是可以克服的。以下是一些建议，希望能帮助你改善学习状况： 1. 制定学习计划：制定一个明确的学习计划，包括学习内容、时间安排和目标。这有助于你更好地掌控学习进度，让学习更有条理和效率。 2. 分解任务：将大的学习任务分解成小的、可管理的部分，逐步完成。这样做可以让你更好地掌控学习进度，减轻学习压力。 3. 找到适合自己的学习方法：不同的人有不同的学习方式。找到适合自己的学习方法，如阅读、实践、听讲座等，可以提高学习效率和质量。 4. 寻求帮助：如果你在学习上遇到困难，不要犹豫，及时向同事、导师或专业人士寻求帮助。他们可以为你提供指导、解答疑惑，帮助你更好地掌握知识和技能。 5. 保持积极心态：保持积极的心态是学习进步的关键。相信自己有能力克服学习困难，不断鼓励自己，让学习成为一种习惯和乐趣。 6. 使用工具和技术：利用现代化的工具和技术来辅助学习，如在线课程、教育应用程序、学习管理系统等。这些工具可以提高学习效率和灵活性，使学习更加方便和高效。 记住，学习是一个过程，需要耐心和坚持。不要过于自责或担忧进度缓慢，重要的是持续努力和进步。