在实习期间，签订合同是必要的，因为它能保护你的权益，明确你的职责和期限，并确保你得到公正的待遇。合同也可以帮助你了解公司的期望和要求，以便你能够更好地适应和完成工作。 因此，在开始实习之前，最好与实习单位签订一份合同，以确保你的权益得到保障。在签订合同时，请确保仔细阅读合同条款，如有任何疑问或不确定的地方，请及时咨询相关部门或专业人士的意见。