面对新工作的不合适，感到心理压抑，可以采取以下措施： 1. 自我反思：首先，尝试了解自己为什么感到不合适。是因为工作本身不匹配，还是因为工作环境、同事关系、工作压力等因素。通过深入分析，找出问题的根源。 2. 沟通与寻求帮助：与上级领导或同事沟通，表达自己的感受和困惑。他们可能会提供一些建议或帮助解决问题。同时，也可以寻求专业的职业咨询师的帮助。 3. 适应与调整：尝试适应新环境，并调整自己的心态。给自己一些时间来适应新工作，同时不要过于苛求自己。 4. 寻求内部机会：如果认为当前工作确实不适合自己，可以尝试在公司内部寻找其他机会。了解公司内部是否有其他部门或项目适合自己的。 5. 外部机会：如果公司内部没有合适的职位，可以考虑寻找其他外部机会。通过职业网站或社交媒体等途径，了解其他公司的招聘信息。 6. 保持积极心态：即使面临困难，也要保持积极的心态。相信自己的能力可以克服困难，并寻找新的机会来发展自己的职业生涯。 7. 关注身心健康：工作的不合适可能会对身心健康产生负面影响。注意合理安排时间，保持良好的作息和饮食习惯，同时适当进行运动和放松活动。 8. 寻求专业支持：如果感到心理压抑严重，可以寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供更具体的建议和支持。 总之，面对新工作的不合适，要勇敢面对并采取积极的措施来解决问题。相信自己能够克服困难，找到适合自己的职业发展道路。