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#实习生交流圈#困难很多的时候,大家都是通过什么方式去排解心情的呢

Erica 实名

现在人压力都很大。排解心情主要还是看你自己的解压方式还有放松方式是哪种。可以跟朋友聊聊天,多跟别人(没有矛盾和冲突的人)呆在一起,跟别人呆一起就不会胡思乱想。也可以做做运动。可以听听一些心灵鸡汤类的文章,或者比如喜马拉雅里面类似于《当下的力量》这类缓解情绪、安慰人的音频或者视频。

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