在实习期间，提升自己的能力需要以下几个方面的努力： 1. 认真学习：尽可能多地向同事、导师请教，学习相关的工作技能和经验。同时，也要充分利用公司提供的培训机会，提升自己的专业技能和知识水平。 2. 主动承担责任：在工作中，不要害怕承担责任，尽可能多地承担一些工作，这样可以让你有机会锻炼自己的能力，同时也可以让你更好地了解公司的运作方式。 3. 建立良好的人际关系：与同事、上级和下级建立良好的人际关系，有助于你在公司中获得更多的机会和资源，同时也可以让你更好地了解公司的运作方式。 4. 不断学习和进步：在工作中，不要停止学习和进步，可以通过阅读书籍、参加培训课程等方式来提升自己的能力和知识水平。 5. 保持积极心态：在工作中，保持积极的心态非常重要，这样可以让你更好地适应工作环境和工作压力。同时，也要学会自我调节和管理情绪，避免因为工作压力而影响工作效率。 总之，在实习期间提升自己的能力需要不断学习、主动承担责任、建立良好的人际关系、不断学习和进步以及保持积极心态等方面的努力。只有这样，才能更好地适应工作环境，提升自己的能力和知识水平。