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面试紧张很多时候是因为准备不充分及没有自信导致的。建议可以试试以下方法： 一、面试前充分了解该企业信息及应聘岗位的JD。通过JD找到与自己专业和成果匹配度高的部分，从而提升自信心。 二、面试中态度诚恳，回答问题时不躲闪，实事求是就好。 三、心态平和，即使认为自己表现不佳也没关系，一定要复盘总结，扬长避短。 多准备、多面试、多总结。 祝早日找到心仪的工作！