在面试之前可以多练习面试的内容，然后在面试的时候深吸一口气，转移自己的注意力。可以告诉自己不要紧张，紧张的话可以会让自己发挥不好，可能会出现失误，告诉自己没有什么好紧张的，自然的面对就好。