情绪失常是一种病态，工作压力大要分析压力大的原因，是工作任务重？还是工作难度大？还是工作没头绪？还是收入不稳定？如果分析不出来，我觉你不仅仅是工作压力大，生活压力，社交压力，家庭压力等等都大，那就是时候做做自我心里调节了。