1.如果问题当下无法解决，就先疏解把眼前事做好，解决当下过年的事，缓解缓解焦虑情绪。有钱有有钱的过法，没钱的过法，再困难包顿饺子还是可以的。 2.拿张纸中间折个缝，一边写下自己期望的工作和这类工作的工作要求、一边写下当下自己内在的条件。看看自己差在哪，需要补哪，过年花时间提升一下。为来年再找工作提前做好准备。 3.工作就两种，一种喜欢的，一种钱多的。自己又喜欢又钱多的，就很幸运了。做自己喜欢的工作，做的时间就长些，细水长流，开源节流日子也可以过好；钱多的竞争对手就多，难免就容易受些委曲，但也能得到很多锻炼。看看自己现实状态需要做什么就做什么。 4.做自己志向和兴趣的梳理，想想自己究竟想做什么工作，好的工作不是多少钱，好的工作是每天做自己喜欢工作。好多烦恼就是人心不足蛇吞象，鱼和熊想兼得。 5.做学习的长期规划，每年定2-3个小目标去完成。小困难多反思，实在想不出做什么，就先做，做好事，做增长能力的事，睡觉也行。别瞎翻手机，最浪费时间了。