负面情绪的产生是很正常的，因为我们生活中总会遇到形形色色的事和人，因为挫折和失去，会让我们的情绪产生波动。有些人的内在有较大的空间可以容纳消化这些情绪，或者有比较多的社会支持系统承载这些情绪。而有的人，因为没有内在和外在的条件，只能独自承受这些痛苦。所以有负面情绪是很正常的事情，每个人都会有这样的时刻。