当我们生活压力大的时候，要学会自己释放压力，比如说找到烟火生活压力大的，主要原因是由于我们自己给自己的要求过高，还是说我们的经济收入水平，还是说我们的环境所导致的。如果是因为收入，那我们就应该提高自己的技能，然后提高自己的收入，如果说是因为环境导致的，我们就应该尽量，在条件允许的情况下，欢迎的环境多走走多看看，多学习，多转移一下自己的注意力，学会释放压力或是把压力变成动力。