我做了七年的程序员了，29岁开始转行做程序员，首先要系统学习数学和计算机基础知识，数学基础包括高数、线性代数、概率论和离散数学，再系统学习一门编程语言，研发级程序员建议从C语言开始学起，学习C语言之后可以顺利阅读Linux源代码。然后再学习算法设计和实现，算法设计和实现是研发级程序员的主要工作内容之一，所以要重视算法设计知识的储备，建议读一下算法导论。把这些知识都学完后，你就可以开始找公司实践了。