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工作来的焦虑和迷茫,我该怎么消除?
一朝山水一朝臣
山西煤炭管理干部学院
工作五年多了,也有过迷茫的感觉,首先工作中出现焦虑的状况可以和同事多谈谈心多交流,因为做的同一份工作就有更多的共同语言,对消除焦虑很有帮助。还可以趁下班时间多参加一些运动锻炼,也可以多参加些聚会活动,当身体得到放松之后可以让自己的身心更好地得到放松。
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执笔画卿颜
沈阳炮兵学院
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