压力往往来源于两点一点是工作内容过于繁琐，然后一方面是自己对自己的要求比较高，这两点都容易让我们产生过大的工作压力，我建议大家可以适当的放松，然后转移一下自己的注意力，多跟朋友去沟通和交流，适当的出去走一走，多看看书，有一些自己的业余爱好。