控制情绪是很多人都会面临的问题。不是每个成熟的职场人都可以很好的控制好自己的情绪。情绪为什么叫情绪呢，因为不可控，有的情绪来的就是迅猛而又激烈，并且极其不讲道理。成熟的职场人不是会控制情绪，只是会消化情绪而已。如何消化情绪其实是因人而异的，我个人就比较偏向于听歌，运动之类的，当然在进行这些的同时，需要在脑子中整理出来为什么会有情绪，以及如何解决引起情绪的事情。