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当今社会，我们面对如此大的压力该怎么给自己缓解压力
欣欣找一个释放自己的出口，比如登山，喝酒，唱歌，运动，或者自己独处，压力很多一部分是欲望太大，对自己要求太高，可以对自己的标准降低一下，调整自己，做一个轻松的人