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怎么才能让每天的自己高效坚持计划发展呢

大耳朵图图浙江/中国计量大学/花西子-媒介实习生-抖音

个人小习惯，每天上床之前找一张便签纸，写好，然后醒来的时候先快速过一遍自己今天要干的事情，起来之后喝一杯热水，然后擦一下桌子就可以开始做事情啦。有时候适当的仪式感会让你快速的进入状态哦

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邓先森

河南/郑州工程技术学院

怎么才能让每天的自己高效坚持计划发展呢

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