很多人在上班前的一天，就会出现类似明天就要上班了，哎，不想上班的恐惧心理，此时最好就让自己冷静下来，理清思绪，准备明天上班要带的东西，思考工作任务，会让自己逐渐从放假的放松中回到工作状态。