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打工人压力大导致焦虑时请保持心情愉快！
别离开我身边坚持合理的运动，上班一族经常坐在办公室处于静态，这使人很容易产生疲劳，坚持每天散步半个小时，或者是每周进行几次户外活动，骑骑单车，打打羽毛球都是不错的锻炼方式。