1、睡觉：压力很大很大的时候，趴在床上闭上眼睛，不要想无谓的还有自己无能为力的事情，好好地睡上一觉，有助于缓解压力大所造成的心累；2、吃东西：点几个好吃的东西，比如自己喜欢吃的炸鸡，还有各种的美食，或者去餐馆，好好地大吃一顿，吃多点东西可以缓解无处宣泄的压力还有心中的累；3、走路：走出房门，在附近的小区或者街区的街道上慢慢地行走，有助于缓解精神的疲劳和压力，走个几圈后再回家休息一下，可能就没有那么心累的感觉了。