觉得应该分三种情况： 1、如果是同事是真不懂来求助于你的话，我是觉得能帮则帮，自己处理不了就告诉他这不是自己擅长的领域，帮不了他！ 2、如果是领导请你帮忙，那就帮忙呗 。毕竟是领导工作上的要求，我们无法拒绝。但是需要跟他确认紧急程度，如果特别紧急那就优先帮忙处理，如果不紧急告诉他自己手头上需要紧急处理的工作有哪些，一般领导会有考量 3、如果是平级的同事因为自己不想做或者偷懒来求助你。你可以跟他“装忙卖傻” 如果是复印等小事，告诉他你现在赶领导要的一份报告，需要等你忙完才能帮她去复印件，没有那么快； 如果是工作技能相关的事情，比如帮他赶报告啥的，可以告诉他，这个领域不是你擅长的，你需要花很多时间来 研究，而且领导急需要用到你的一份数据，你需要先给领导。他需要的报告没有那么快可以给他。正常听到这些，都会知难而退。 如果遇到，迎难而上，必须等你忙完办他来处理这件事情，那你就卖傻了，一直向他求教，把事情搞乱，越乱越好，让他觉得请你帮忙还不如自己动手来的直接！