控制自己发脾气的方法：1、遇事冷静，当你遇到麻烦的时候，首先提醒自己不要动怒，有问题解决就行了，没必要动怒，在处理问题时冷静对待问题；2、提前准备，工作就是不断地解决问题的过程，看淡点，提前想想工作中肯定会有很多问题，比如今天肯定会遇见10个问题需要我来解决，真正在工作中一天才遇到了3个问题，这样一来还没有达到自己想的10个问题，你会很开心，因此情绪就转化了，不会影响心情。