职场中说的无效的努力，是指工作效率低下，自以为是的不按流程操作，有机会不去争取，等待升职加薪自己找上门来的这类人，这类人平时工作认真，吃苦耐劳，工作了几年都还在基层，升职加薪从不会落到他们头上。