内向孤僻这和性格脾气有关，也与家庭的环境有关，不善言辞，少言寡语，与人相处也是非常难得，进入社会职场也时常被人看不起，有社交恐惧症，这对自己的发展是一大忌讳。如何消除这种不良习惯，就要融入社会，多参加集体活动，克服恐惧心理，多和自己脾气相投的同事朋友谈一谈，万事开头难嘛，有一次习惯了就好了，也可到商场，自由市场买点东西和陌生人打交道。最好的办法就是和同事打招乎，问候一下，显的和蔼可亲，别人也会接受你，时间一长同事就会主动联系你，这样克服了自卑心理，让自己重新回到大集体的怀抱里。