可以说，而且对你的职场人际关系绝对有帮助，有时候在职场中休息时间，适当的讨论一些家庭琐事，可以让你显得真诚而且有烟火气，但是要特别注意诉说家庭烦恼的对象、说烦恼的频率、说烦恼的场合，注意你诉说的对象，不熟的不能说，谈烦恼一定是跟自己比较熟悉的同事或者上司，陌生的同事或者不太熟悉的同事之间，千万不要去谈论；注意诉说烦恼的频率，千万不要天天说你家的事情，好像你每天的精力都不在工作上，全部在家里；诉说烦恼的场合，场合一定要分清楚，尽量不要在工作场合，两个人撒开了欢的聊个不停，搞得全办公室的人都听得到你们的聊天内容。