1、不做无意义的争辩,职场有很多潜规则，即使是职场老鸟也不能全部避免，所以当遇到不公平待遇时，你可以据理力争，如果无法起到对自己有利的效果时，就放弃争辩，但一定要记住教训，如果冲动之下辞职、争吵等过激行为，只会得不偿失；2、学会排解郁闷情绪，因为受到不公平的待遇而感到压抑、气愤，时间一长，积累的怨气越来越多，渐渐就会失去工作积极性；3、学会职场生存之道，遭遇不公平待遇，先反思一下自己，是不是自己有哪些做得不到位的地方，职场是个小型社会，只有先适应他的生存环境，同时找到生存之道。