出去走走看看美景，听听喜欢的音乐，找个可以聊天的人侃大山一下，听郭德纲的相声，看看搞笑娱乐的综艺节目快乐大本营等，太多了，还可以做一做工作里最擅长的事投入进去。或者写出来自己的情绪，这都是可以的。