在社交场合，所有人会被分为两个阵营，一种是喜欢聚会的人，而另一则是不喜欢社交聚会的人，他们看上去更像是宅男宅女，他们会觉得社交场合闹哄哄的，反而给他产生焦虑。有时候也很想认识不同的人，但又在接触不太熟悉的人时，产生恐惧和焦虑的情绪，不知道自己该如何和别人搭讪。但是这些恐惧都是可以通过有效的锻炼来克服的。我之前也是一个很不敢在公共场合说话的人，但是因为偶然的机会在很多人面前连续演讲一个星期之后，就慢慢的再也不害怕了。