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自律:欲望的平衡与升华 自律并非单纯地压制欲望,而是一种巧妙的平衡与升华。 人类的欲望无穷无尽,从基本的物质需求到更高层次的精神追求。若一味压制,欲望可能在压抑中扭曲变形,一旦爆发,便会冲毁理智的堤坝。例如,过度节食减肥者,长期压抑对美食的渴... 全文
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自律是一种能力,从字面意思可以理解为找到自己的规律,按自己的规律去理解自我、管理自我和平衡自我。对自己合理的欲望去规划和满足,对不合理的欲望去调整去内化。 自律是去平衡现实与欲望,灵活性的适应变化和环境,接纳自己的不完美并在现实中成长。通过找到自己的... 全文
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你好,可以这么说,自律是把事情做到不过头而又恰到好处,从另一个方面说,也有控制欲望的意思, 为什么这么说呢: 因为有些人喜欢吃好吃的,自律就是不能过量吃,甚至不能吃,这对于自己就是控制欲望了,那还要不要自律的,答案是一定要,因为自律的人会更健... 全文
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