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#大学生求职100问#大家怎么缓解失业的压力

大学生求职100问

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李一实名

缓解失业压力可以尝试以下几种简单有效的方法：首先，保持规律的生活作息。这有助于维持身心的稳定状态，为应对压力提供良好的基础。其次，进行适度的运动。比如散步、跑步、瑜伽或者健身操等，运动能够促进身体分泌内啡肽，这是一种能带来愉悦感和减轻压力的神... 全文

创建于: 11-01

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