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你好!调整自己抗压能力的方法: 1、提升自己的工作能力,工作能力越强抗压能力会越大。就像武林高手过招,与低手交手,低手的压力会非常大,高手游刃有余,没有丝毫压力。 2、要学会释放压力,通过与朋友吐槽、做自己喜欢做的事,运动等都对释放压力有很大的帮... 全文
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要有凡事发生皆有利于我的心态
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在面对求职或职场中的压力时,调整抗压能力确实很重要。我觉得吧,关键是要学会正视压力,别把它看成敌人,而是当作成长的动力。遇到难题时,不妨先深呼吸几下,让自己冷静下来,然后再去想办法解决。另外,跟亲朋好友聊聊天,分享一下自己的感受,也能帮你减轻不少压力... 全文
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