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面对求职压力,每个人都会有不同的缓解方式。有些人会选择运动,出一身汗后,好像那些烦恼也跟着汗水一起蒸发了。有些人则喜欢找朋友聊天,倾诉一下,感觉心里就轻松多了。还有些人会静静地看本书,或者听听音乐,让自己暂时远离那些压力。其实,关键是要找到适合自己的... 全文
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你好!缓解自己的压力方法有以下三种: 1、可以找自己的好朋友吐吐槽,另外可以向朋友取取经,听听朋友的建议。 2、做自己喜欢做的事,通过转移注意力来缓解压力。 3、跑步我认为是最有效的运动之一,通过身体的运动可以把压力释放出来。
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通常缓解压力的话,一般都是去看书,看书的话压力可能会缓解一下,这是一个比较好的方面,所以很多时候多去看看书还是不错的,有时候要去把这方面好好考虑一下。
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