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你好!抗压能力的提高是一个过程,比如说开车,刚学会开车的时候,由于自己的技术不熟练,开车上路会比较紧张,精神高度紧张,压力比较大,随着车龄的增加,压力会从大到小,最后成一种放松的状态。 职场上也一样,随着你对职场的熟悉和工作能力的提高,压力会越来越... 全文
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抗压即减压,做一些有难度的项目,挑战一下自己,慢慢适应这种节奏,在压力大的时候,学会减压,学会休息才是正确的方法
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其实弹性是比较大的,压力也是慢慢养成的。其实更多的还是来自于动力,动力越足抗压能力也就越强,那么什么样才能让我们有较强的动力呢?那就是工资和福利。
如果想提升自己的抗压能力,你首先是在遇到一些你自己,不知道怎么干的工作要勇敢的去想办法把工作做好,不要怕出错,其实这次没做好,他对你也是一个抗压能力的体现,或者说一个非常大的帮助。
抗压能力,说白了就是面对困难和压力时,你能保持冷静、理智,并且能继续前行的能力。要提升这个能力,其实也不是一朝一夕的事,得从平时的小细节做起。比如,你可以尝试去接受一些你不太愿意做的任务,或者是有点难度的挑战,然后努力去完成它。这样,当你面对更大的压... 全文
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我觉得首先就是心态的问题,你的心态越好你的适应性越强,抗压能力也好,还有就是要去都尝试,做的事情多了接受的范围也就多了
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