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我就在还你家里的东西很多呀,你可以去工作,该去生活也可以干什么好自己想干的事情,生活就很美好的,你有很多自己事情可以做什么可以做到,这就是环境压力的办法
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每个人缓解压力的方式可能不尽相同,有的人听几个小时音乐就能缓解;有的人去健身、游泳、打拳击等才能缓解;有的人看一场电影就能缓解;也有的人喝一顿小酒才能缓解。
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每个人缓解压力的方式都不同,找到适合自己的就好。像我就喜欢去跑跑步,出点汗,回来冲个澡,感觉整个人都轻松了。有的人可能喜欢听听音乐,或者跟朋友们聊聊天,这也都是挺好的方式。关键是要学会调整自己的心态,不要把压力看得太重。工作嘛,尽力去做就好了,结果不... 全文
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