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工作确实累了,不妨试试这几个小方法。可以站起来走走,活动活动身体,长时间坐着对腰和眼睛都不好。喝点水,吃点小零食,补充点能量,也能让自己放松放松。要是工作允许,可以听听音乐,选些轻松愉快的曲子,心情会好很多。跟同事聊聊天也挺好的,说说笑笑间,疲劳感就... 全文
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你好!工作太累了可以适当调节一下,放松一下自己,学会自我调节,不能使自己一直满负荷的状态。
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