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如果工作让你感到过度内耗,可能是时候考虑换个环境了。内耗不仅影响你的工作效率,还可能对你的身心健康造成长期影响。当然,换工作不是一时冲动的决定,你可以先尝试找出内耗的原因,是工作压力过大,还是与同事、上司的关系问题?如果能找到并解决这些问题,那当然最... 全文
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工作是很内耗自己的情况下,是不是应该离开这个岗位了? 首先,我们需要认识到长期处于内耗状态确实会对身心健康和生活产生较大负面影响,可能会让人感到疲惫、焦虑、压抑等。 所以,从这个角度看,离开可能是一种对自己的保护。 其次,考虑这份工作是否仍有值... 全文
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长期的内耗对个人的发展没有任何帮助,建议您重新梳理自己的职业兴趣、个人优势能力、价值观,找到自己擅长且热爱的领域。工作重要,个人感受也重要。
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工作是很内耗自己的情况下,那就工作的不开心,感觉疲惫,不能把全部精力投入到工作中,做这个岗位应该做的事情,这种情况确实应该考虑换个环境了,没有必要太压抑自己。
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