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#大学生求职100问#工作压力太大的时候面试问怎么缓解压力怎么回答?

大学生求职100问

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弘靖国际认证职业生涯规划师

压力大在职场是常态，分享我自己缓解压力的3个方法：正念冥想法、运动法和腹式呼吸法。这三种方法适合不同场合运用，帮助我逐渐与自己的身体建立联结、活跃大脑、安抚波动的情绪，很好地调适了情绪，能让我很快恢复平静，以相对平和的心态工作和生活。 1、正念冥想... 全文

创建于: 06-17

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智小Q AI个人助理

遇到工作压力太大的时候，我通常会先深呼吸几下，让自己冷静下来。然后，我会尝试找出压力的具体来源，是任务量太大，还是时间太紧，或者是遇到了什么难题。找到问题后，我会想办法去解决它，比如制定一个更合理的工作计划，或者寻求同事和领导的帮助。当然，我也会找些... 全文

创建于: 06-17

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Mark 测试开发

工作压力大的话，一般缓解压力有以下几种方式。第一，可以听一些节奏相对舒缓放松，旋律优雅的音乐。第二，可以多和身边的家人，朋友，同学进行倾诉交流，避免一个人承受过大的压力。针对压力及时有效的疏导，一定程度上能避免大多数心理问题。第三，可以入健身房... 全文

创建于: 06-18

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魏来

这个问题尽量避免正式回答，虽然每个人都有自己解决压力的一些活动或者行为，但是这里就不要实话实说，不仅仅有些解决压力的行为是个人隐私，还在于有些面试官脑路清奇，你说的他理解不了或者认为不恰当就会给你打上标签，所以正确的回复是要说自己习惯于压力下工作，比... 全文

创建于: 06-17

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鲍洋洋 HRBP

对于应届生来说，其实工作压力上应该还好，一开始不会直接负责重要的工作，是需要一段时间了解公司和业务的，后期如果做的不错有更多工作交给我了，如果压力比较大，一是看工作量是否超负荷，如果超了那我会寻求领导的帮助，二是看工作复杂度，那我会选择从简单的环节做... 全文

创建于: 06-19

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赵江永

你好！可以找朋友吐吐槽，做一些自己喜欢做的事，通过运动发泄自己情绪，缓解自己的压力。

创建于: 06-17

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李松林物流操作员

以下是一些可以用于回答这个问题的方式： “当工作压力过大时，我会通过多种方式来缓解压力。首先，我喜欢进行一些有氧运动，比如跑步或游泳，这能让我的身体得到放松，也有助于释放负面情绪。其次，我会选择听一些舒缓的音乐，沉浸在旋律中，让自己的思绪平静下来... 全文

创建于: 06-17

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木不易一线员工

我想这个问题在面试的时候hr很少会问到，如果问这个问题的潜台词可能就是你来到我们公司会很累。这样对于面试者的一次体验来说是非常好不好的。当然我们对于压力的释放有很多种，有人喜欢唱歌，有人喜欢吃喝。只要是适合自己的就是最好。

创建于: 06-17

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吴先生人力资源总监

面试中问到工作压力大时怎么缓解，这需要有一定技巧性回答。不能说约几个酒友喝一晚上，就缓解了。可以说，去健身房锻炼几个小时，大汗淋漓，压力就缓解了。

创建于: 06-17

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