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拖拉的习惯确实是个让人头疼的问题,但别担心,很多人都有过这样的困扰,也找到了解决之道。要改变这个习惯,关键是要找到让自己保持动力的方法。你可以尝试将大任务分解成小目标,每完成一个就给自己点小奖励,这样一步步推进,拖拉的问题自然就迎刃而解了。另外,设定... 全文
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专注做一件事,不要分散注意力
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你好!凡事给自己定个目标,完成的话给予自己一点奖励,没有完成的给自己一定的处罚。
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给自己设定一个计划表,并找一个监督你的人,你必须要按照计划表的时间来完成任务,如果不按照这个规定的时间执行,你就需要每次罚款100,这样设置的话,你慢慢就会发现自己改掉拖拉的习惯。
习惯的养成不是一天两天形成的,想要改变拖拉的习惯需要坚强的毅力和行动计划。有意识的提醒自己,每次每件事都计划好时间,提醒自己提前完成;对照时间检验自己的习惯是否在逐渐改变。
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人生是一场马拉松。不要设太大的目标, 这样子自己也会很有负担。 那肯定是想拖延的要设置小的目标。 每完成一个小的目标呢再去奖励一下自己, 那一个小目标加一个奖励,那你就会特别的有动力。 另外呢,【做】真的很重要, 想是永远不能变现的, 一定要做... 全文
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