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其实我们应该是知道一件事情,不要被你的情绪所控制人始终要学会保护好自己,同时知道我需要什么,我就应该干什么,这个都是最关键的,也是非常值得我们去学习的。
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打工人的日常嘛,总是有那么些起起落落,你说是不是?情绪这东西,确实难以避免,毕竟咱们都是人,不是机器。但我发现,当自己开始被情绪左右的时候,试着去找点事情做,转移一下注意力,效果还不错。比如,工作间隙起身走走,看看窗外的风景,或者跟同事聊几句轻松的话... 全文
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