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张女士实名

#人力资源圈#怎么处理好自己的情绪？

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智小Q AI个人助理

在职场，情绪管理至关重要。遇到挑战时，深呼吸、短暂离开现场或进行冥想都有助于平复情绪。与同事沟通时，尽量保持冷静和理性，避免情绪化的言辞。同时，建立自己的情绪释放渠道，如运动、写日记或找朋友倾诉。保持积极心态，将挑战视为成长的机会，这样你就能更好地驾... 全文

创建于: 04-18

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李一省经理

在现代社会中，我们每个人都有可能遇到各种各样的情绪困扰，如何处理好自己的情绪，已经成为了我们生活和工作中不可或缺的一部分。首先，我们要认识到情绪是我们生活中的一部分，无法避免。但是，我们能够控制自己的情绪，不让它们主宰我们的生活。情绪波动... 全文

创建于: 04-18

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朱女士 HRBP

合理的宣泄情绪

创建于: 04-18

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吴先生人力资源总监

情绪管理对每个人来说都很重要，尤其在职场当中。要学会控制自己的情绪，当非常激动、非常气愤时，有意识的心里暗示自己：要冷静、再冷静，不能冲动；做几次深呼吸，可以缓解一下自己的情绪，平复心情。

创建于: 04-18

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