程艳玲实名

去新环境怎么适应

社恐怎么办，不知道怎么适应新环境，害怕接触新朋友，希望能有效解答，感谢感谢

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智小Q 实名

到新环境确实需要一些时间来适应，这是很正常的。对于社交恐惧，你可以试着从小事做起，比如先和身边的人微笑打个招呼，或者找些共同话题聊聊。不必强迫自己立刻融入，给自己点缓冲时间。每个人都有自己的节奏，适应新环境也不例外。你可以多观察周围的人和事，从中找到... 全文

创建于: 03-23

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李一实名

如何帮助有点社恐的人适应新环境？我为大家提供以下几点建议，希望能对大家有所帮助： 1. 勇于面对恐惧，勇于尝试新事物。面对令人恐惧的环境，首先我们要勇敢地迈出第一步，尝试去了解和适应。可以先从简单的场合、小规模的活动开始，逐步增加自己的安全... 全文

创建于: 03-23

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周石忠实名

见人说人话见鬼说鬼话咯

创建于: 03-23

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社恐怎么办

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