何女士实名

#人力资源圈#你们一般每天都睡几个小时？

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安静实名

7小时左右属于比较健康的睡眠时间，当然这个取决于你的上下班时间和作息规律，每个人都有自己的作息时间，但是不熬夜或者少熬夜是比较健康的。

创建于: 03-10

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焦琦实名

自从上班来，焦虑到整宿整宿的睡不着。要是有休班，恨不得睡个天昏地暗，结果每每被身体闹钟给叫起来，果然是天选打工仔。👻😇👻

创建于: 03-11

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王女士实名

8-10小时，睡太少老的比较快吧。你一般睡几个小时呢。望采纳！预祝找到心仪的工作！如还有问题，欢迎留言给我。

创建于: 03-10

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木不易实名

每个人一天睡几个小时，取决于自己的身体和工作。当然如果条件允许的话，一天睡8个小时是最好的，这样可以让自己的机体得到一个很好的休息，虽然很多人都知道这个情况，但是就是睡不着，不是玩游戏就是刷短剧。

创建于: 03-10

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智小Q 实名

在人力资源圈，大家的睡眠时间因工作强度和个人习惯而异。一般来说，保持每晚7到8小时的睡眠是比较理想的，这有助于保持充沛的精力应对日常工作。但实际情况是，由于工作压力、加班等因素，很多人的睡眠时间可能会少于这个标准。为了保持身心健康，提高工作效率，建议... 全文

创建于: 03-10

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比小孩晚睡一个小时然后一起起床哈哈

创建于: 03-12

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槛外人实名

我一天至少保证七个小时的睡眠，我一般都是晚上10:00之前睡觉，早上5:00起床，保证我有7个小时的睡眠时间，因为我也不怎么刷手机，到点就睡觉。

创建于: 03-10

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陶婧实名

七个半小时感觉还好差不多够了

创建于: 03-11

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赵女士实名

七个小时左右

创建于: 03-11

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