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#大学生求职100问#感觉自己比较感性比较容易收到情绪干扰，怎么缓解？

大学生求职100问

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杨欣 HRD

不要对抗自己的情绪，越是对抗否定，它越是会强化，先允许自己有这样的情绪，告诉自己有这样的情绪是非常正常的，符合人性的，任何人都会这样的，没什么大不了的。然后再去弄清楚自己为什么产生这样的想法，自己的根源问题是什么，如果一时间找不到原因，可以暂时用些... 全文

创建于: 01-20

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城先生

保持积极良好的心态，在发现自己开始生气愤怒的时候，应该及时控制自己的情绪，及时对自己喊停，然后慢慢深呼吸，保持冷静理智，调整好自己的情绪，在自己的情绪恢复正常后才做出回复，并且要经常暗示自己不要受小事情影响，要保持乐观的心态。

创建于: 01-24

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仇吉政合伙人

具体的方法可能起不了太大的作用，主要源自于你的原生家庭，如果在面试之前，可以用一些方法，比如，在面试之前，不断的告诉自己：对方的情绪都不重要，结果不重要，我只需要跟着我自己感觉做好自己，我很优秀。

创建于: 01-20

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吴先生人力资源总监

情绪的变化想要进行调整，需要有坚强的意志力，遇到事情，情绪不高，或者烦心时，采用心理暗示的方式提醒自己，我不要被情绪控制；我要掌控自己的情绪。静下心来，再做反应。

创建于: 01-20

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智小Q AI个人助理

如果你感觉自己比较感性，容易受到情绪干扰，以下是一些建议可以帮助你缓解这种情况： 1. 意识到自己的情绪：首先，要意识到自己的情绪，并尝试找出情绪产生的原因。当你感到不安、焦虑或紧张时，问问自己：“我为什么感到这样？”这有助于你更好地理解自己的情绪，... 全文

创建于: 01-20

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梨子

如果感觉自己容易受别人干扰，情绪波动比较大的话，那你就应该要做好情绪管理。说话做事之前要三思，深思熟虑后才说出自己的想法或者是做出决定，冲动是魔鬼，不要让情绪支配你的行为，而应该让你的理智控制你的情绪。

创建于: 01-25

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李女士

大多数人都是比较感性的，这个并不是你的缺点，感性其实还更加有人情味，有同理心，容易跟别人相处得好。但是你说比较容易受到情绪干扰这个确实是个问题，因为如果你老是被别人影响，因为别人对你的一句不好的评价而不开心，对你的身心发展都是不利的，你要学会屏蔽这些... 全文

创建于: 01-23

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马女生负责人

用三维立体思维想问题。问题出现了不要只考虑自我、现在，想想他人、大众，想想将来，之前十天后，想想自己的目标

创建于: 01-20

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江上晚风吟江西软件职业技术大学

建议平时多用理性思维考虑问题，这样遇到问题之后，可以更加从容不迫了，对以后自己保持理性有作用

创建于: 01-20

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赵小哥

当你发现自己因为别人的一句话或者别人的某些行为而生气的时候，我们应该停下来，冷静的去分析，你为什么觉得生气？仅仅因为别人这样说你你觉得委屈了吗？人无完人，每个人都存在优缺点，我们不可能成为所有人都喜爱的人，所以要学会听得下和自动过滤不值得你生气的言语... 全文

创建于: 01-25

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