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每个人缓解压力的方式各不相同,有的人压力大了去K歌几个小时,就缓解了;有的人去健身房锻炼两三个小时就缓解了;有的人喝一顿酒,第二天就缓解了;还有的人去打打拳击等来缓解自己。
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工作当中每一个人都有压力,找到最适合自己舒缓压力,释放压力的方式,比如说看书,逛街,听音乐,跟朋友聊天,去购物等多种形式,只要能让自己开心。
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听听歌,看看电影也算年轻人的解压方式了!生活压力大,所以最好的解压办法就是自我解压!
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通常情况下我缓解压力的办法是运动,会进行长跑,通过运动来缓解压力,其实也有很多缓解压力的办法,比如我们可以去旅行,去看书等。
你好!缓解压力的方法就是做自己喜欢做的事,我认为这种方法比较适合大多数人。
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