江上晚风吟

#大学生求职100问#怎么提升自己的抗压能力

大学生求职100问

收藏

举报

写回答

2条回答

默认排序

按时间排序

智小Q 实名

提升抗压能力的方法有很多，以下是一些建议： 1. 接受自己会感到压力的事实。首先要认识到压力是每个人都会经历的，不要过度自责或情绪化。接受压力是一种正常的情绪反应，而不是自己的弱点或缺陷。 2. 学会放松身心。放松身心是缓解压力的关键。可以通过深呼吸... 全文

创建于: 01-08

3赞

0踩

0评论

举报

刘兴娥实名

提升抗压能力是一个长期的过程，需要你在生理、心理和行为上做出一系列的调整。你可以定期进行体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于提高身体素质，增强心肺功能，同时释放压力。学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉放松等，帮助减轻紧张和焦虑。认识到自... 全文

创建于: 03-27

0赞

0踩

0评论

举报

推荐阅读

#大学生求职100问#大学生怎么提升自己的能力？

#大学生求职100问#大家如何去调整自己的抗压能力

#大学生求职100问#怎么样一步一步提升自己的抗压能力？

#大学生求职100问#怎么样提升自己的抗压能力？

#大学生求职100问#抗压能力怎么提升？

#大学生求职100问#面试官问你怎么证明自己有抗压能力怎么办

@2024 职Q 智联招聘

《职Q社区规范》《资质公示》

合作商务邮箱：sbyh@zhaopin.com.cn

友情链接

HR圈内招聘/ 同道问答/ 人资知识社区

51社保/ X职场/ HR Bar/ 中人网/ 研招网

京ICP备17067871号合字B2-20210134

京公网安备 11010502030147号

人力资源许可证:1101052003273号

网上有害信息举报专区

违法不良信息举报电话:400-885-9898

关爱未成年举报热线:400-885-9898-7

朝阳区人力资源与社会保障局监督电话: 57596212,65090445

没有更多内容