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我喜欢居家健身,第一是让我精力更充沛,第二是让我生活体验更好,第三可以让身材更好。 分享一下具体可以用来居家健身的5个选择。 第一,动感单车,是有氧运动。 第二,壶铃,可以很好的塑形。 第三,108拜,拉伸的好方法,也很累。 第四,呼吸冥想,让你内心... 全文
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