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说话,对着镜子做自我介绍,如果你自己都不敢面对自己,怎么面对别人
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首先确定自己要改变,那遇到一些在大家面前讲话的事情不要后退,尽量去多说,再紧张也要上,虽然自信不是那么快就形成的,但起码不会手忙脚乱。
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不用想太多,大胆的去做
工作就是越做越熟练,掌握足够的技能以后越做就越自信了,基本上三个月就没问题。
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多聊天,和外向的人在一起
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